游泳

肩背痛只要一根筷子就可解决它

2020-01-20 21:58:50来源:励志吧0次阅读

摘要:用两手的小鱼际夹住筷子,来回地搓。小鱼际其实是小肠经的位置,小肠经巡行肩膀,所以又叫肩脉,肩周炎的问题就主要靠小肠经来调节。所以我们把这里搓热,活化肩膀的气血循环。 天气太冷了,很多人肩膀、关节开始出现问题,比方说,尤其是中老年人,肩膀的问题比较明显,今天我们来教大家用一根筷子解决肩背疼痛的问题。

怎么做呢?有两招。

第一招,我们首先注意,筷子有圆的一头,有方的一头,我们用方的一头。用两只手夹住方的这一头,反复来回地搓,一直到手掌心发热。掌心有个穴位叫 劳宫穴 ,它能活化气血循环。这是第一招。

第二招,用两手的小鱼际夹住筷子,来回地搓。小鱼际其实是小肠经的位置,小肠经巡行肩膀,所以又叫肩脉,肩周炎的问题就主要靠小肠经来调节。所以我们把这里搓热,活化肩膀的气血循环。

这就是一根筷子解决、肩背疼痛,尤其是肩周炎问题的办法。

动图了解下:

1、双手夹住筷子 方 的一头,在手掌中间来回搓,可以刺激到掌心的劳宫穴。

2、搓上两三分钟气血舒活后,会开始通肩膀的经络 小肠经。

、再用两个手的手掌侧边夹住筷子的方头,来回搓。

4、然后双手抬起,慢慢往上举高,看看自己能举到哪个位置,举到感觉到疼就停在这个位置来回搓。

等搓着搓着气血通了,不疼了就再往上继续举高一点。

5、一直到最后能把手举起来,肩膀的气血就会通畅了,人会舒服很多,大家不妨试一试。

提示:用一根筷子不但能解决肩背疼痛的问题,它还能检测我们身体气血的储备。

最简单的办法,用筷子的一段点按手掌大鱼际的位置,按下去再起来。如果它起来非常快,代表我们气血非常充足;如果按下去是一个坑,反弹起来非常慢,代表我们气血亏虚,那需要来改善气血了。

一根筷子,可以改善肩背疼痛,可以检测气血。我们家里一定都有筷子,快拿起来操作起来吧。祝大家都身体健康!

拉莫三嗪片,适应症为癫痫: 对12岁以上儿童及成人的单药治疗:1. 简单部分性发作2. 复杂部分性发作 . 续发性全身强直- 阵挛性发作4. 原发性全身强直- 阵挛性发作目前暂不推荐对十二岁以下儿童采用单药治疗,因为尚未得到对这类特殊目标人群所进行的对照试验的相应数据。两岁以上儿童及成人的添加疗法 ( add-on therapy ) :1. 简单部分性发作2. 复杂部

治疗老年性关节炎的药是哪种

老年性关节炎如何康复

胆囊炎如何治疗

他达拉非片怎么样

哪种汉森四磨汤好

水痘的护理
如何护理脸部皮肤
养生小常识

下一篇:大过路黄的功效与作用

上一篇:胡燕卵

分享到: