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孕妇便秘疼怎么办孕妇便秘疼痛怎么办

2019-09-13 05:28:50来源:励志吧0次阅读

  孕妇便秘 疼怎么办?孕妇便秘时大便通常都很干、硬,且很难排出,用来排便时很容易出现 疼的情况。那么,孕妇便秘 疼怎么办呢?

  孕妇多喝水不仅可以帮助身体补充水分,并且多喝水还能使变得松软,更容易排出,可缓解排便困难引起的 疼。 建议: 准妈妈每天应摄入约1500ml的水量,早晨起床后喝一杯200毫升的温开水,其他时间合理喝水,千万不能等到口渴了再喝。另外,准妈妈喝水时大口大口的吞咽更有助于排便。

  孕妇 疼可能是 有撕裂的情况,准妈妈可通过温水坐浴松弛 括约肌,改善局部血液循环,以促进炎症吸收和减轻疼痛,帮助创口的愈合。 具体做法:用高锰酸钾1:5000的水溶液,熏洗坐浴,温度约保持在度左右。

  准妈妈平时如厕的时间不宜太长,且最好每天都定时排便,即便这个时间段没有便意也应正常排便,时间一长,就可以形成排便反射,对防治便秘很有效。

  孕妇 疼是便秘造成的,要想改善这种情况应从治疗便秘着手,最好的办法就是调整饮食。 建议: 准妈妈平时应多吃富含粗纤维的食物,比如糙米、燕麦、玉米、大豆等粗粮,水果和蔬菜富含纤维素也要多吃。这些都可促进肠胃蠕动,帮助排便。

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